健康コラム

病院や薬局で「お薬は水か白湯で飲んでください」と言われたことはありませんか？なんとなく従っている方も多いと思いますが、実はこれには大切な理由があります。

水で飲む理由①：薬が正しく溶けるため

錠剤やカプセルは、胃や腸で適切に溶けて吸収されるよう設計されています。水以外の飲み物には成分が含まれており、薬の溶け方や吸収に影響を与えることがあります。水（白湯）は成分がほぼゼロなので、薬の働きを邪魔しません。

水で飲む理由②：食道への貼り付きを防ぐ

食道に張り付くと炎症を起こすお薬もあります。コップ1杯（約200ml）の水と一緒に飲むことで、薬がスムーズに胃まで届きます。

特に注意が必要な飲み物

• グレープフルーツジュース：一部の血圧のお薬や、コレステロールを下げるお薬などの分解を妨げ、お薬の濃度が必要以上に高くなることがあります。
• 牛乳：一部の抗生物質（テトラサイクリン系など）の吸収を低下させます。
• 緑茶・紅茶・コーヒー：カフェインやタンニンが、一部のお薬の効き方に影響することがあります。
• アルコール：睡眠薬・抗不安薬などと組み合わせると過剰な眠気や呼吸抑制を引き起こす危険があります。

どうしても水が飲みにくい場合は？

嚥下（えんげ）が困難な方や小さなお子様の場合、薬を粉砕したりゼリー状のオブラートと一緒に使う方法もあります。自己判断で薬を砕いたり開けたりすると効果が変わる場合があるため、必ず薬剤師にご相談ください。

持病のある方や、いくつものお薬を飲んでいる方は、飲み物との組み合わせが気になるときも、お気軽に医師・薬剤師にご相談ください。

「体が不自由で薬局まで行けない」「一人暮らしで薬の管理が心配」——そんなご家族やご本人を支えるために、薬剤師が自宅や施設に訪問するサービスがあります。それが「訪問薬剤管理指導」です。

訪問薬剤管理指導とは？

医師の指示のもと、薬剤師がご自宅や介護施設を定期的に訪問し、お薬の管理・指導を行うサービスです。医療保険または介護保険が適用されるため、自己負担は比較的少なく済みます。

薬剤師が訪問でできること

• お薬の飲み忘れ・飲み間違いのチェックと指導
• 複数の病院から処方されたお薬の飲み合わせ確認
• 残薬の整理・調整（残薬が多すぎる場合は医師への報告）
• 副作用の初期症状の確認と医師・看護師への報告
• 一包化（薬を1回分ずつまとめること）の提案
• ご家族への服薬管理のアドバイス

医療・介護チームとの連携

当薬局では、担当医・訪問看護師・ケアマネジャーと密に連携しています。患者様の状態変化をいち早く共有することで、安全で質の高い在宅療養をチームでサポートします。

利用するには？

主治医に「訪問薬剤管理指導を利用したい」とお伝えください。医師から指示書が発行されれば、当薬局が訪問の手続きを進めます。まずはお気軽にご相談ください。

くしゃみ・鼻水・目のかゆみがつらい花粉症の季節。市販薬を選ぶときに知っておきたいポイントを、薬剤師がまとめました。

症状とお薬の種類

• くしゃみ・鼻水：抗ヒスタミン薬（飲み薬）がよく使われます
• 鼻づまり：点鼻薬（ステロイドの点鼻薬など）が使われることがあります
• 目のかゆみ：抗アレルギー成分の目薬があります

眠くなりにくいお薬もあります

抗ヒスタミン薬には、眠気が出やすいもの（第一世代）と、出にくいもの（第二世代）があります。車の運転や、集中が必要なお仕事がある方は、眠くなりにくいお薬を選ぶと安心です。ただし眠くなりにくいお薬でも、眠気が出ることがあります。運転の前は、説明書の注意をご確認ください。

飲み薬と点鼻薬・目薬の組み合わせ

鼻と目の両方がつらいときは、飲み薬に点鼻薬や目薬を組み合わせる方法もあります。同じ成分が重なると使いすぎになることがあるため、組み合わせるときは薬剤師にご確認ください。

持病のある方・気をつけたい方

緑内障や前立腺肥大症のある方は、一部の抗ヒスタミン薬が使えない場合があります。妊娠中・授乳中の方、ほかにお薬を飲んでいる方、持病のある方も、市販薬を選ぶ前に医師・薬剤師にご相談ください。

鼻づまりを取る成分が入った点鼻薬は、使いすぎると、かえって鼻づまりがひどくなることがあります。説明書にある使用回数と期間を守りましょう。

こんなときは受診してください

• 市販薬を数日使っても症状がよくならない
• 毎年症状が重く、日常生活や睡眠に支障がある
• 発熱や、黄色い鼻水・顔の痛みなど、花粉症とは違う症状がある

「お薬が増えすぎてどれを飲めばいいかわからなくなった」——高齢の患者様やそのご家族からよく聞く言葉です。複数の病院にかかっていると、知らないうちに薬の数が増えてしまうことがあります。これを「ポリファーマシー」と呼びます。

ポリファーマシーとは？

ポリファーマシーとは、必要以上に多くの薬を服用している状態を指します。一般的に6種類以上の薬を服用している場合にリスクが高まるとされており、日本では高齢者の4人に1人が該当するともいわれています。

多剤服用のリスク

• 薬同士の飲み合わせによる副作用（ふらつき・転倒・消化器症状など）
• 飲み忘れ・飲み間違いが増え、治療効果が下がる
• 薬が増えることへの心理的な負担
• 医療費の増加

かかりつけ薬剤師にできること

かかりつけ薬剤師は、複数の医療機関から処方されたすべての薬を一元管理します。不要になった薬・重複している薬・相互作用が懸念される薬の組み合わせを発見し、医師に減薬・変更を提案することができます。

「薬を減らしたい」と感じたら

自己判断で薬を止めることは危険です。まずかかりつけ薬剤師にご相談ください。薬の必要性を一緒に整理し、必要に応じて医師と連携して安全に薬を見直します。

「ジェネリックでよろしいでしょうか？」と薬局で聞かれたことはありますか？「安いけど効き目が弱いのでは？」と不安に感じる方も少なくありません。今回はジェネリック医薬品について正しく理解していただけるよう解説します。

ジェネリック医薬品とは？

ジェネリック医薬品（後発医薬品）とは、先発品（新薬）の特許が切れた後に、同じ有効成分・同じ用量・同じ効能で製造された薬です。国の審査を経て承認されているため、効果・安全性は先発品と同等とされています。

先発品との違いは？

• 有効成分：同じ（法律で義務付けられています）
• 添加物・色・形・味：異なる場合があります
• 価格：先発品より2〜7割程度安くなることが多い
• 製造メーカー：様々あります（同じメーカーのものもあります！）

「体に合わない」と感じたら

有効成分は同じでも、添加物の違いによって稀にお腹の調子が変わるなど、体感が異なる場合があります。「普段使っているメーカーのものがいい。」というご希望があれば、遠慮なく薬剤師にお伝えください。

医療費の節約にもなります

ジェネリックに切り替えることで、患者様の自己負担額が減るだけでなく、医療保険財政の節約にもつながります。ご希望の方はお気軽にご相談ください。

大阪府は2026年9月10日に、インフルエンザが流行期に入ったと発表しました。過去10シーズンの中で2番目に早い流行期入りです。ご家族みんなで、手洗い・うがいを毎日の習慣にしましょう。

手洗いのポイント

• 外から帰ったとき、食事の前、トイレのあとに、石けんで洗いましょう
• 指先・指の間・親指・手首まで、30秒ほどかけてていねいに洗うのが目安です
• すぐに洗えないときは、アルコールの手指消毒剤も役に立ちます

うがいと、のどの乾燥対策

帰宅後にうがいをして、のどを清潔に保ちましょう。空気が乾燥するとウイルスが広がりやすくなるため、部屋の湿度は50〜60％を目安にし、こまめに水分をとることも大切です。

そのほかに気をつけたいこと

• せきやくしゃみが出るときはマスクをつけ、周りの人にうつさないようにしましょう
• 十分な睡眠と、バランスのよい食事で体調を整えましょう
• 予防接種には、発症や重症化をおさえる効果が期待できます。接種については、かかりつけの医療機関にご相談ください

こんなときは早めに受診してください

• 38℃以上の急な発熱に加えて、強いだるさ・関節や筋肉の痛みがある
• 息苦しい、水分がとれない、呼びかけへの反応が悪いなど、いつもと様子が違う

インフルエンザの治療薬は、発症から48時間以内に使い始めると効果が期待できます。受診の前には、医療機関に電話で連絡してから向かうと安心です。

ご高齢の方、小さなお子さん、妊娠中の方、心臓・肺・腎臓の病気や糖尿病などの持病がある方は、重症化しやすいため、早めに医療機関にご相談ください。

市販薬を使うときの注意

お子さんの熱を下げる薬は、自己判断で市販薬を使わず、医師・薬剤師にご相談ください。持病がある方や、ほかにお薬を飲んでいる方も、市販薬を選ぶ前にお気軽にお声がけください。

吸入タイプのインフルエンザ治療薬（イナビル・リレンザ）の使い方は、吸入薬の使い方ガイドでも確認できます。

気温が高くなる季節は、汗をかくことで体から水分と一緒に塩分（電解質）も失われていきます。「のどが渇いた」と感じたときには、すでに軽い脱水が始まっているといわれています。

こんなサインに気をつけて

• くちびるや口の中が乾いている
• 尿の量が減った、色が濃い
• 体がだるい、頭がぼんやりする
• 皮膚に張りがない（つまむと戻りにくい）

特にご高齢の方は、のどの渇きを感じにくくなるため、ご本人が気づかないうちに脱水が進むことがあります。ご家族の方も様子を見てあげてください。

経口補水液とスポーツドリンクの違い

「OS-1（オーエスワン）」に代表される経口補水液は、水分と電解質をすばやく補給できるよう成分バランスが調整された飲みものです。スポーツドリンクにくらべて塩分がやや多く、糖分は控えめにつくられています。

そのため、日常的な水分補給よりも、汗を大量にかいたときや、体調をくずして水分がとりにくいときに向いています。

こんなときに

• 発熱・下痢・おう吐があるとき
• ご高齢の方で、食欲が落ちて食事や水分がとりにくいとき
• 暑い日や運動などで、汗を多くかいたとき

飲む前に知っておきたい注意点

腎臓病・糖尿病・心臓病・高血圧などで治療を受けている方は、飲む前に必ず医師または薬剤師にご相談ください。塩分やカリウム、糖分を含むため、お体の状態によっては量の調整が必要になることがあります。

また、ふだんの水分補給はお水やお茶で十分です。経口補水液は毎日飲み続けるものではありませんので、体調に合わせてお使いください。

上手な飲み方

一度にたくさん飲むよりも、コップ半分ほどをこまめに、少しずつ飲むのがおすすめです。おう吐があるときは、少し落ち着いてからスプーン1杯程度ずつ、様子を見ながら始めてください。

ぐったりして呼びかけへの反応が悪い、水分がまったくとれないといった場合は、経口補水液で様子を見ずに、すぐに医療機関を受診してください。